斯坦福大学的医疗小组做了个调查，发现坚持健身的人呢，因为身上的肌肉，和关节常常受到运动训练等较为深层次的刺激，需要进行自我修复，所以与不健身的人群相比起来更为容易进入深度睡眠的状态，因为你的身体会自己调整，让身体更快的恢复健康，所以更容易入睡，比较不容易有失眠的困扰。

今天介绍的是一款有着在线音乐、与好友实时pk、在线视频、心率实施监测、运动记录等等功能的健身器材设计！让你的运动时间不再枯燥，约上三五好友一起健身，与好友PK竞技，多种场景自由选择，让你的运动变得更加有趣，数据共享，排名真实，且实时更新，与在线好友实时竞速骑行，竞技排名、时间、运动消耗卡路里的数据一目了然，3D画面让您身临其境，更好更有趣地享受你的运动时间。

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认真健身能帮你剩下许多不必要的医药费！你也许开始的时候会说，好的跑鞋怎么贵得那么夸张，健身房的年卡掏空了我的工资卡了！可是当你真正的全身心投入健身以后，就会发现自己好像有很长时间不在出入医院，没有感冒发烧了。

没有错的！经常健身锻炼是可以很大程度提高你的身体的免疫力的，你的身体会更加适应各种环境变化，就不会那么容易生病了！